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방광류완치 검사와 상담으로 초기에 파악하면서
자궁탈출증과 장기탈출증은 특히 중년 여성분들께 흔히 나타날 수도 있는 건강 문제인데 생활의 질에 많은 영향을 미치곤 한답니다. 이에 대해 정의, 증상, 이상 증상, 예방하는 방광류완치 생활습관까지 전반적으로 알아볼 것입니다.
자궁탈출증이란?
자궁탈출증(Uterine Prolpase)은 자궁을 지지해주는 골반 근육과 인대가 약화되거나
손상되면서 자궁이 정상 위치에서 아래로 내려오거나 질 밖으로 돌출된 상태를 말하는데요.
주로 출산했던 경험 혹은 고령이나 폐경 등이 주요 원인으로 작용하고
골반 장기 전체적 건강 문제로도 이어질 수가 있답니다.
장기탈출증이란?
장기탈출증(Organ Prolapse)은 자궁 외에도
방광과 직장 등 다른 골반 장기가 본래 위치에서 벗어나 돌출된 상태를 포함하는데요.
이는 복압 증가, 골반 조직 약화가 주요 원인으로 작용할 수 있습니다.
특히 자궁탈출증이 있다면 장기탈출증으로 이어질 가능성이 높답니다.
주요 증상
자궁탈출증, 장기탈출증 증상은 심각도에 따라서 달라질 수 있으나 주요 증상으로는 아래와 같을 수 있습니다.
자궁탈출증 증상
질 안에 이물감, 돌출감
하복부의 무거움, 통증
요실금이나 배뇨곤란 또는 잔뇨감
장기탈출증 증상
배변 곤란
질이나 항문 주변의 불편함
성관계 시 통증
초기에는 증상이 가볍게 나타나지만 내버려둔다면 증상은 심해질 수도 있기에 방광류완치 주의가 필요할 수 있습니다.
이상 증상
이러한 상태를 방치해버린다면 여러 가지 이상 증상이 발생하기도 합니다.
자궁탈출증 이상 증상
감염 위험 증가: 질 점막이 노출되어서 감염이 쉽게 발생
만성 통증: 골반 부위 지속적인 통증
장기탈출증 이상 증상
배변이나 배뇨 장애의 악화
탈출된 조직의 혈액 순환 문제로 조직 손상 가능성
이상 증상을 최소화하려면 조기에 방광류완치 진단, 치료가 중요할 수 있습니다.
자궁탈출증 그리고 장기탈출증을 예방하는 생활습관
자궁탈출증 및 장기탈출증은 생활습관 개선으로 어느 정도 예방이 가능한데요.
아래는 실생활에서도 실천해보는 예방하는 방법이랍니다.
골반저근 강화 운동
케겔 운동은 골반 근육 강화에 효과적인데요. 하루 10분씩 규칙적으로 진행해보세요.
적정 체중 유지
과체중은 복압을 증가시켜서 탈출증에 대한 위험을 높이는데요. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동으로 체중을 관리해보세요.
무리한 복압 피하기
무거운 물건 드는 것을 피하며 변비 예방을 위해서 섬유질을 충분히 섭취하세요.
호르몬 관리
폐경 이후 에스트로간 감소로 골반 근육이 약해질 수도 있기에 필요 시 의료진의 방광류완치 상담으로 호르몬 요법을 고려해보세요.
정기 검진
정기적으로 산부인과 검진을 받으면서 초기에 문제를 발견해주는 것이 중요할 수 있습니다.
의료진의 상담 및 치료
자궁탈출증과 장기탈출증은 초기 단계에서 생활습관 개선,
비수술적 치료로 관리할 수도 있으나 심각한 경우 수술적 치료가 필요하답니다.
본인의 증상을 정확히 이해하면서 의료진의 방광류완치 상담으로 적합할 수 있는 치료법을 결정하세요.
자궁탈출증, 장기탈출증을 방치한다면 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있는 질환인데요.
그렇지만 적절할 수 있는 예방법과 관리로 충분히 예방하며 개선할 수도 있습니다.
지금부터라도 자신의 건강을 세심히 관리해주어서 밝고 활기찰 수 있는 생활을 이루어보세요.
