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자궁탈출증, 장기탈출증은 특히 중년 여성에게서 흔히 생기기도 하는 건강 문제인데 생활의 질에 많은 영향을 주기도 합니다. 이에 대한 정의, 증상, 이상 증상, 자궁탈출증치료가격 예방하는 생활습관까지 전체적으로 알아보려 합니다.
자궁탈출증이란?
자궁탈출증(Uterine Prolapse)은 자궁을 지지해주는 골반 근육, 인대 약화나
손상으로 인해서 자궁이 정상 위치에서 아래로 내려오거나 질 밖으로 돌출되는 상태라고 할 수 있습니다.
주로 출산의 경험이나 고령 혹은 폐경 등이 주요 원인으로 작용하고
골반 장기 전체 건강 문제로 진행될 수 있습니다.
장기탈출증이란?
장기탈출증(Organ Prolapse)은 자궁을 비롯한
방광과 직장 등 다른 골반 장기가 본래 위치에서 벗어나면서 돌출되는 상태를 포함하고 있습니다.
이는 복압 증가, 골반 조직 약화가 주요 원인으로 작용할 수 있답니다.
특히 자궁탈출증이 있는 상태라면 장기탈출증으로 이어질 가능성이 높을 수 있기도 합니다.
주요 증상
자궁탈출증, 장기탈출증 증상에는 심각도에 따라서 다르지만 주요 증상에는 다음과 같다고 볼 수 있답니다.
자궁탈출증 증상
질 안에 이물감 혹은 돌출감
하복부의 무거움 그리고 통증
요실금, 배뇨곤란, 잔뇨감
장기탈출증 증상
배변 곤란
질이나 항문 주변 불편감
성관계 시 통증
초기에는 증상이 경미하게 발생하다가 방치한다면 증상은 심해질 수 있기에 자궁탈출증치료가격 주의가 필요할 수 있답니다.
이상 증상
이런 상태를 내버려둘 경우 여러 가지 이상 증상이 나타날 수도 있을 것입니다.
자궁탈출증 이상 증상
감염 위험 증가: 질 점막이 노출되면서 감염이 쉽게 발생
만성 통증: 골반 부위의 계속되는 통증
장기탈출증 이상 증상
배변과 배뇨 장애의 악화
탈출된 조직의 혈액 순환 문제로 조직 손상 가능성
이상 증상을 최소화하기 위해선 조기 자궁탈출증치료가격 진단 그리고 치료가 중요할 수 있답니다.
자궁탈출증, 장기탈출증을 예방할 생활습관
자궁탈출증 그리고 장기탈출증은 생활습관을 개선해 어느 정도 예방이 가능할 수 있습니다.
아래는 실생활에서도 실천할 수 있는 예방 방법으로 볼 수 있답니다.
골반저근 강화 운동
케겔 운동은 골반 근육 강화에 효과적이라고 할 수 있습니다. 하루에 10분씩 규칙적으로 진행해보세요.
적정 체중 유지
과체중은 복압을 증가시켜서 탈출증의 위험을 높이게 할 수 있습니다. 균형 있는 식단, 규칙적인 운동으로 체중을 케어하세요.
무리한 복압 피하기
무거운 물건 드는 걸 피해주고 변비 예방을 위해서 섬유질을 충분히 섭취해보세요.
호르몬 관리
폐경 이후에 에스트로겐 감소로 골반 근육이 약해질 수 있어 필요할 땐 의료진의 자궁탈출증치료가격 상담으로 호르몬 요법도 생각해보세요.
정기 검진
정기적인 산부인과 검진을 통해서 초기에 문제를 찾는 것이 중요할 수 있답니다.
의료진의 상담 그리고 치료
자궁탈출증 및 장기탈출증은 초기 단계에서 생활습관을 개선하며
비수술적인 치료로 관리할 수도 있지만 심각한 경우라면 수술적 치료가 필요하기도 합니다.
본인의 증상에 대한 정확한 이해와 의료진의 자궁탈출증치료가격 상담으로 적절할 수 있는 치료법을 선택하세요.
자궁탈출증 그리고 장기탈출증을 내버려둘 경우 일상생활에서 큰 불편을 겪을 수 있는 질환이라고 볼 수 있습니다.
그러나 적절한 예방법, 관리로 충분히 예방하면서 개선할 수 있기도 합니다.
지금부터라도 자신의 건강을 세심히 보살펴서 밝고 활기찬 생활을 보내세요.
