자궁탈출증산부인과 조기 진단과 치료를 위해 살펴보신다면

자궁탈출증산부인과 조기 진단과 치료를 위해 살펴보신다면

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자궁탈출증 및 장기탈출증은 특히 중년 여성에게 흔히 나타나는 건강 문제로 생활의 질에 많은 영향을 미치기도 하는데요. 이에 대해 정의, 증상, 이상 증상, 자궁탈출증산부인과 예방하는 생활습관을 전체적으로 살펴보겠습니다.

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자궁탈출증이란?

자궁탈출증(Uterine Prolapse)은 자궁을 지지하는 골반 근육 및 인대가 약화되거나

손상되면서 자궁이 정상 위치에서 밑으로 내려오거나 질 밖으로 돌출된 상태라고 볼 수 있답니다.

주로 출산했던 경험이나 고령 또는 폐경 등이 주요 원인으로 작용할 수 있는데

골반 장기의 전체적인 건강 문제로도 이어집니다.

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장기탈출증이란?

장기탈출증(Organ Prolapse)은 자궁을 더불어

방광과 직장 등 다른 골반 장기가 제 위치에서 벗어나 돌출된 상태를 포함하고 있답니다.

이는 복압 증가 그리고 골반 조직 약화가 주요 원인으로 작용할 수도 있는데요.

특히나 자궁탈출증이 있다면 장기탈출증으로 이어질 가능성이 높을 수 있습니다.

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주요 증상

자궁탈출증 및 장기탈출증은 증상 심각도에 따라서 다를 수 있으나 주요 증상으로는 아래와 같습니다.

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자궁탈출증 증상

질 안에 이물감이나 돌출감

하복부의 무거움 및 통증

요실금과 배뇨곤란 혹은 잔뇨감

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장기탈출증 증상

배변 곤란

질이나 항문 주변의 불편함

성관계 시 통증

초기에는 증상이 경미하게 나타나지만 내버려둘 경우 증상은 심해질 수도 있어서 자궁탈출증산부인과 주의가 필요할 것입니다.

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이상 증상

이러한 상태를 방치한다면 다양한 이상 증상도 나타납니다.

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자궁탈출증 이상 증상

감염 위험의 증가: 질 점막이 노출되어 감염이 쉽게 발생

만성 통증: 골반 부위의 지속적인 통증

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장기탈출증 이상 증상

배변 및 배뇨 장애의 악화

탈출된 조직의 혈액 순환 문제로 조직 손상 가능성

이상 증상을 최소화하려면 조기에 자궁탈출증산부인과 진단 및 치료가 중요할 것입니다.

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자궁탈출증 및 장기탈출증을 예방하는 생활습관

자궁탈출증과 장기탈출증은 생활습관 개선으로 어느 정도는 예방을 할 수도 있답니다.

아래는 실생활에 실천할 수 있는 예방법입니다.

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골반저근 강화 운동

케겔 운동은 골반 근육 강화에 효과적이기도 한데요. 하루에 10분씩 규칙적인 진행을 이루어보세요.

적정 체중 유지

과체중은 복압을 높여서 탈출증 위험도 높이곤 한답니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적으로 운동하며 체중을 관리해보세요.

무리한 복압 피하기

무거운 물건 드는 것을 피하며 변비 예방을 위한 섬유질을 충분하게 섭취해보세요.

호르몬 관리

폐경 후 에스트로겐이 감소하면서 골반 근육이 약해질 수도 있기에 필요할 땐 의료진의 상담으로 호르몬 요법도 고려해보세요.

정기 검진

정기적으로 자궁탈출증산부인과 검진을 받으면서 초기에 문제를 발견해주는 것이 중요할 것입니다.

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의료진의 상담 그리고 치료

자궁탈출증 및 장기탈출증은 초기 단계에 생활습관을 개선해주고

비수술적 치료로 관리할 수 있지만 심각할 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있을 것입니다.

자신의 증상을 정확히 이해하고 자궁탈출증산부인과 의료진의 상담을 통해서 적합할 수 있는 치료 방법을 선택해보세요.

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자궁탈출증, 장기탈출증을 방치해버린다면 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있는 질환이라고 한답니다.

하지만 적절한 예방법 그리고 관리를 통해서 충분히 예방하고 개선할 수도 있을 것입니다.

지금부터라도 자신의 건강을 세심히 관리해주면서 밝고 활기찬 생활을 보내보세요.

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